Vägen ner i bröllopsklänningen: Söndag v27

söndag 13 februari 2011

Söndag v27

Frukost: Äggröra
Lunch: Omelett, med makrill i tomatsås
M.M:
Middag

Motion: 40minuter crosstrainer + 15min styrka

Känsla: En härlig solig söndag! Jag mår bra!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Peppa mig! Bli peppad! Nu kör vi!

Jag är en tjej på 25 år.

Några år med mindre motion, sambokilon och gravidkilon resulterade i övervikt och ingen självkänsla alls.

Jag bestämde mig för att ta över mitt liv igen, få må bra, trivas med mig själv och få tillbaks min energi! Inte bara för min skull utan även för barnens!

Jag startade min resa 16e augusti 2010 och målet blev tillslut att ha gått ner 30kg när ett år har gått. Sedan hålla vikten och ha hittat en livsstil som passar mig.

16e augusti 2011 visade vågen -31kg. Jag nådde mitt mål!

Min resa fortsätter, det är så mycket jag vill, så många utmaningar jag vill ge mig själv. Först och främst vill jag hjälpa andra att lyckas, att lyckas få känna känslorna jag känt under min viktresa!

Jag har med hjälp av min egna blandning av GI/LCHF och motion gått ner 30 kg. Kan jag, kan DU!

Har ni frågor och vill kontakta mig: evelynfryden@hotmail.com

söndag 13 februari 2011

Söndag v27

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Etiketter

Besökare

Finns på Facebook