Hur gör jag för att lyckas?

Hur gör jag för att lyckas?

För det första bestämde jag mig från första början att nu jävlar ska jag klara det här!

Sedan hittade jag en kost som passade mig, inte en bantningsmetod utan en livsstil som jag kommer hålla även när jag nått min målvikt. jag begränsar intaget av kolhydrater och socker för att hålla blodsockret på en jämn nivå.

Jag började röra på mig mer, simning, promenader, Wii Fit, hemmagympa för att sedan när jag blivit lättare börja jogga.

Jag började blogga om viktnedgången vilket har varit en väldigt bra motivation och pushning.

Jag har aldrig förbjudit mig själv att äta något, jag har under hela perioden unnat mig saker. har jag varit supersugen på en påse Polly så har jag varit det hela veckan för att på fredagen eller lördagen få köpa påsen och gissa vad god den är då! :) (Dock brukar godisintaget resultera i magont, trötthet och illamående, men det kan det vara värt ibland)

Jag vet att om jag dricker cider och äter en pizza ihelgen (som jag ska göra) Så kommer jag gå upp i vikt, MEN jag vet också att jag lätt får bort det genom att återgå till det vanliga livet igen men min lågkolhydratkost och kanske simma en extra längd på badhuset.

När det gäller maten har jag aldrig gjort det svårt för mig, visst har jag läst på lite vad jag ska äta och inte äta, men egentligen äter jag som innan men jag har hittat alternativ till brödet, till potatisen, till pastan, till efterätterna och kvällsmyset, GODA ALTERNATIV.

Jag äter regelbundet så jag aldrig känner mig hungrig.

Puh, det var väl lite hur jag känner att jag gjort för att lyckas. Det viktigaste är inställningen, Att inte komma med massa undanflykter utan ha lite jävlaranamma, det går att gå promenad i regn, det går att tacka nej till tårta när du är på kalas, man kan äta en sallad till köttfärsåsen. Vill man verkligen så går det.

Jag stormtrivs med mitt "nya liv", inte bara av att ha tappat de extra kilona utan att min mage mår bra, jag mår bra ända in i själen..

Hoppas du är nöjd med svaret "elin" :)