Frukost: Proteinshake (rekommenderar inte detta, hade tidbrist men åt ett ordentligt mellanmål efter min promenaden)
M.m: två ägg, kassleskiva
Lunch: Tonfisksallad
M.m: vet ej
MIddag: kryddig köttfärssås med curry och kanel (recept finns på Icas billiga vecka)
Motion: 45min promenad med Frida, jogging/gå 1km ikväll med Oliwer, han ska springa proppen för första gången idag :)
Känsla: Har en bra känsla, allt ordnar verkligen upp sig nu och livet är BARA POSITIVT! Min sambo går runt och berättar hur snygg jag är hela tiden och nu kan jag bara hålla med honom :) haha! Härlig känsla!
prpppen är jätte bra, men tänk på att man måste fullfölja 5 starter på en termin för att få medalj å de är tyvärr bara 3 starter kvar... tänkte bara om du inte visst så att oliwer inte blir besviken... lyacka till ikväll :)
SvaraRaderaJo jag vet men jag har inte sagt något till oliwer om någon medalj, och han vet att vi tränar och inte tävlar. Han tyckte det var jättekul och spännande!
SvaraRaderaÅå, vad jag blev glad av det här inlägget! :) Blir så glad när du mår så bra!!
SvaraRaderaÅåååh, gilla Anton som är så go! :) håller med honom också!! Kram
SvaraRadera