VIKT
v1: -2.1
v2: -1.0
v3: -0.8
v4: -0.7
v5: -1.1
v6: +0.1
v7: -0.6
v8: -1.6
v9: -1.4
v10: -1.0
v11: +-0
v12: -1.4
v13: -1.1
v14:+-0
v15: -1.1
v16: -0.9
v17:-0.8
v18: -0.4
v19: +-0
v20: -0.7
v21: -0.5
v22: +-0
v23: -1.1
v24: +-0
v25: -0.8
v26: -0.3
v27: -0.8
v28: -1.0
29: -0.7
v30: ? (pga maginfluensa inatt, vägde 75.9 kg imorse)
v31: +-0
v32: -1.0
v33: +0.7
v34: -2.0
v35: -1.4
v36: ingen vägning
v37: -0.2
v38: -1.4
Startvikt: 99.1kg IDAG: 72.0kg Totalt: -27.1kg
****
MIDJEMÅTT
v31: 0
v32: -1
v33: 0
v34: -2
v35: -2
v36: -
v37: 0
v38: -1
Startmått:114cm IDAG: 81cm Totalt: -33
Jag har hittat en balans, har verkligen tänkt på vad jag stoppat i mig eftersom jag inte kunnat träna så mycket som jag velati veckan. Regelbundna mattider och mycket lite kolhydrater + 1.5km simning är veckans recept på -1.4kg.
Jag tillåter mig att säga: FAN VAD GRYM JAG ÄR! Målet är inom räckhåll! och jag MÅR SÅ BRA!!
Evelyn du är FANTASTISK! :D Grattis gumman!
SvaraRaderaGrattis! :) Hur gör du för att lyckas?
SvaraRaderaHåller med! S U P E R B R A!
SvaraRaderamvh//pernilla be
Du är så grymm! HEJE EVE!!!!
SvaraRaderaGryyyyymt!! :D ska faktiskt erkänna att jag, mkt tack vara din blogg blivit inspirerad att börja med lchf igen :) (i tisdags)efter utlandsresa å tyvärr ett återfall i sötträsket så har 4 kg smugit sej på. Lika bra att ta tag i det direkt innan det spårar ur helt! Hoppas få köpa en cykel i helgen så att man kan cykla till jobbet å få in lite vardagsmortion! (jobbar med på Volvo pv) :) Ska faktiskt testa en hel del recept du lagt upp nu när fantasin är lite trög i början å man bara tänker "ägg" typ. Tack för att vi får följa din resa å för massa bra recept :) fortsätt gärna med det! Kramar Kajsa (I_gotu@hotmail.com)
SvaraRadera