Buhuu har helt tappat träningen! Måste ta tag i mig själv! Inte ha för stora krav på mig själv. Krav som man klarar av!
Löpning 2ggr i veckan.
Styrka 2ggr i veckan.
Simning 1gång i veckan.
Kommer jag inte iväg på simning får det bytas ut till löpning eller morgonpromenad!
Kör hårt Eve!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar