Måndag: vila (blev ingen promenad som var tanken imorse)
Tisdag: joggingrunda spåret, med hunden
Onsdag: 1km jogging med sonen.
Torsdag: simning 1km
Fredag: vila (lagarbetsdag med jobbet, så promenad blir det på billingen)
Lördag: Spinning 55min
Söndag: skogspromenad med familjen
2 pass bokade på gymmet, simning och Spinning. Känns lagom :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar