Min resa, min grej

Istället för att skriva årskrönika och så, så skriver upp lite snabbt hur jag lyckades att ändra mitt liv och gå ner 30kg på ett år. Kanske kan jag inspirera någon :D

-För det första bestämde jag mig att det fick vara slut på att må dåligt, jag ville bli en pigg mamma, jag ville kunna se mig i spegeln och le (oh Eve lilla, du ser inte så dum ut..*blinkblink*!)
-Sedan bestämde jag ett datum som blev 16e augusti.
-Jag hade provat GI och visste att det funkade så det fick det bli. Min egna stil utav det.
-Jag plockade bort bröd, potatis, ris, pasta, socker i största möjliga mån (lärde mig äta mörk choklad)
-Jag ersatte det med sallad o grönsaker. (i GI kan du använda fullkornsalternativ, men jag skippade det)
- Tog tag i mitt CocaCola beroende!

Åt ägg o bacon, ost i alla former, ägg i alla former, kött, kyckling, färs, turkisk yoghurt, grädde, smör och bearnaisesås :) Ja, visst låter det sjukt men bra mådde jag och ner i vikt gick jag..

Motionsmässigt i början blev alla promenader, alla små minutrar på crosstrainern guld värda, lite situps och armhävningar fick det bli.. jag hade ju ändå en tvååring och en liten bebis. Så hann jag bara 10min så var jag nöjd och stolt över mig själv. Ju lättare man blev ju roligare var det och tillslut vågade jag tom börja jogga..Kommer ihåg känslan när jag lyckats jogga 3km utan att stanna. S.T.O.L.T. Ja, jag grät när jag kom hem, av lycka!

Allt flöt på och jag, kroppen och huvudet hittade en balans..

Eftersom jag är en brödoman så blev det att jag hittade recept på LCHFbröd.. Mina svärföräldrar åt enligt detta också.. Så jag har blivit väldigt inspirerad och använder mycket av det tänket. Men så blev det mer det sista och så har det fortsatt..

Jag anser att jag kör min egna grej, jag följer ingen diet, jag bantar inte.. Jag ändrade min livsstil, Tänkte annorlunda, hittade en balans..O shit vad bra jag mår nu! Hade inte kunnat drömma om denna känsla!