Frukt och lchf

Många frågar mig om lågkolhydratskost. När man läser om tex lchf så står det att man ska undvika frukt. Vilket jag själv inte gör, jag äter frukt. Men helst inte mer än en om dagen.

Hittade en fråga och ett bra svar i en tidning :) jag tänker likadant, ät vad du vill.. Frukt är bättre än godis :))