Tänkte på mig själv och det är verkligen sant. Jag kan vara hur nyttig som helst, men äter jag mina kladdkakor ala lchf, godis ala lchf, mörk choklad osv så hetsäter jag och vill bara ha mer och blir sugen på kolhydrater.
De två veckorna som jag var stenhård (och också gick ner 4kg) Så var jag inte alls sugen på sött. Jag åt inte stora portioner heller. Jag åt frukost, två mål mat (icke stora portioner) och något mellanmål. Åt inte senare än halv åtta. Det var verkligen bra. Jag mådde toppen! Nu när jag börjat släppa på det och gör mina kladdkakor, chips och annat så blir jag sugen.. sockersugen.
Det är intressant och fundera på hur man funkar, hur kroppen funkar.
Idag har jag tränat på gymmet 1,5timme och gått en PW nu på kvällen 1h. Nu ska jag med BRA SAMVETE sätta mig i soffan och äta jordgubbar med grädde. Får se om det triggar mitt sötsug eller inte :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar