Frukost: En allevosmoothie
Lunch: Amerikanska pannkakor ala LCHF (recept kommer)
M.m: Ett rågbröd
Middag: Biffstroganoff, blomkålsgratäng
Motion: Antingen löprunda i spåret eller 30min på crossen. Plus övningar med gymbollen.
Känsla: Ny vecka!! och vaknar med världens nackspärr.. har haft två barn tryckande emot mig inatt så jag låg antagligen och spände mig..! Men det är bara att köra på!! träna,träna,träna!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar