Sockerberoende är inte idag fullt vetenskapligt bevisat, men all forskning visar att det finns ett samband mellan socker och beroende. Sockerberoende innebär ett starkt sug efter kolhydratrik mat som vitt bröd, pasta frukostflingor, godis eller bakverk.
Socker försätter aptitregleringen och mättnadssignalen ur spel. Du äter mer än vad du behöver och blir snart sugen att äta igen..
Någon som känner igen det? Jag gör det iallafall, socker är ingen höjdare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar