Nu är jag trött och låg. Men känner lite motivation efter att läst på mer om periodisk fasta! Nästa vecka ska jag börja med styrketräningen igen!
Ska sova en stund, och hoppas energin kommer tillbaka inatt. Äter ett kokt ägg och ett äpple inatt.
onsdag 14 mars 2012
Ska prova
Nästa vecka ska jag börja prova periodisk fasta :) 1 dag varannan vecka . Fasta från kl 20.00 till 12.00 nästa dag.
Nu är jag trött och låg. Men känner lite motivation efter att läst på mer om periodisk fasta! Nästa vecka ska jag börja med styrketräningen igen!
Ska sova en stund, och hoppas energin kommer tillbaka inatt. Äter ett kokt ägg och ett äpple inatt.
Nu är jag trött och låg. Men känner lite motivation efter att läst på mer om periodisk fasta! Nästa vecka ska jag börja med styrketräningen igen!
Ska sova en stund, och hoppas energin kommer tillbaka inatt. Äter ett kokt ägg och ett äpple inatt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Låter som ett hemskt experiment för en som mig som äter 6-7 ggr/dag
SvaraRaderaHaha ja då kan det kanske vara hemskt men läs om periodisk fasta det är jäkligt intressant! Hon som har inspirerat mig till detta tränar hårt och äter lchf :)
SvaraRaderaJag personligen skulle aldrig klara av det. Frukost för mig är den absolut bästa måltiden på hela dagen och mysigt att äta tillsammans. Däremot fungerar det säkert bra vid viktminskning/deff! :)
SvaraRaderaJo men 20-12 är ju bara en variant.. Man gör ju det som passar ens vardag :)
SvaraRadera